一杯茶北京论坛网址-大益正念茶修高峰论坛启幕l名家共话以一杯“茶”守护身心健康

大益正念茶修高峰论坛开幕 l 名家共用一杯“茶”来保护身心健康

钱越多，你就越快乐吗？我们最需要什么？健康、氧气、友谊、家庭……身心健康是幸福生活的基本前提，也是全人类共同追求的福祉。

大益正念茶修与心理健康高峰论坛8日开幕一杯茶北京论坛体验网。

8日上午，“大邑正念茶修复与心理健康高峰BBS”在大邑庄园正式开幕，国内最前沿的茶学、心理学、正念、医学研究专家、普洱茶爱好者聚集在翠茶湖，开始了改变生活的正念之旅，深入讨论如何通过新的方法、概念获得身心健康。北京个人茶论坛。

主题演讲 正念实修

期待着“茶”开始生命的转变

为期三天的峰会论坛由大邑集团和大邑茶道院主办，邀请10位行业名人、茶修与心理保健论坛、正念论坛、大邑正念茶修实践论坛、正念茶会、茶山之旅进行主题演讲、正念实践和峰会对话。

在今天的论坛峰会上，来自不同领域的六位专家从多个专业维度的主题演讲中指出，在当今日益增长的各种精神和心理问题中，以“茶”为媒介来帮助身心健康是一种非常科学、有效的自助方式，适合东方人。北京一杯茶麦芽香论坛。

嘉宾精彩分享

吴远之51鲜茶故事。

大益以“正念茶修”守护身心健康

大邑茶道院院长、硕士导师、大邑集团董事长吴元之先生致开幕词并发表演讲。2021魔都新茶论坛。

从人与茶的起源出发，他逐步、生动、幽默地向客人介绍了茶在人类文明过程中的重要作用和对人类日常生活习惯的影响。茶作为一种古老的饮料，从维护人类健康到帮助人类心理和精神健康，十多年来，大邑在茶道艺术、哲学、心理学、认知等领域积极探索，三年前茶修复和正念探索，第一个大邑正念茶修复。“今天，我们聚集在这里，希望能够相互交流，提出一个系统，成为一个范式，可以实施、评估和不断进步。这是我们中国茶人对世界的第三次贡献。我们正在为世界提供一种方法，非常重要的是，它不会出现在你生病的时候，而是在最早的时候，当你喝第一杯茶，当你需要每天补充水，“正念茶修复”已经逐渐融入你的生活。“因为，与各种维持身心健康的方式相比，喝茶更容易坚持和发展，行不言而喻。

刘兴华全国约茶信息网2023。

用“茶”传播正念是一种很好的自助方式喝茶品茶论坛。

北京大学心理与认知科学学院副院长、研究员刘兴华教授在正念领域的研究现在处于国际前沿。自从2007年开始做正念研究以来，他一直在思考如何传播“正念”。这次勐海之行让他收获颇丰。“用茶传播正念是一个很好的方法。茶叶酿造的整个过程具有正念的意义。”

刘兴华指出，国内心理治疗和咨询专业人员非常稀缺，正念是一种科学有效的自助方法。国内外许多研究表明，正念练习对缓解压力、改善睡眠和延缓生活有很好的效果。在国家卫生委员会发布的新冠肺炎康复计划中，正念被用作情绪和身心放松的康复方法。

当然，刘兴华也强调，正念不是“黄金油”。它主要通过训练和干预来缓解压力，使心脏更加平静，从而达到提高身体免疫力的效果。“正念的效果是如何产生的，它通过什么方式来缓解压力，为什么正念可以帮助我们和其他相关问题，这是该行业迫切需要研究的问题。”

“茶”——正念生活的智慧

正念可以在一定程度上改变大脑结构，有利于形成开放、接受、乐观的思维，有利于加强行业认可的创造力。北京大学心理与认知科学学院教授、博士导师王磊教授围绕“正念有利于提高创新动机，维护职业健康”、“如何提高正念？”两个关键话题，演讲。

通过一系列科学研究，王磊揭示了茶可以通过提高正念水平进一步提高认知表现，帮助大家了解茶正念训练如何影响认知能力。与此同时，他用实验法证明，简短的茶练习和经验可以让人们更有意识地停留在当下，更专注于工作。北京个人新茶。

茶道哲学研究是当代人迫切需要的精神营养北京喝茶论坛。

自大益连续多年举办茶道哲学论坛以来，茶学界出现了一个热门话题——“茶道有哲学吗？”全国茶楼信息网2022。

北京51鲜茶。

中国人民大学哲学教授李平认为，茶道哲学研究旨在揭示品茶、饮茶等活动背后的精神和意识思维及其本质。其重点是解释饮茶过程中所包含的文化精神和概念意识。将茶升华并转化为精神对象的过程是哲学分析和哲学论证的过程。

“对于现代中国人来说，茶道哲学提供了对自身文化传统的学术理论解释、对当前生活状态和生活意义的认真对待的视角，这是我们迫切需要的精神营养。”

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新冠肺炎疫情下的心理健康-茶文化干预

今年，一场席卷全球的新冠肺炎疫情让大家陷入恐惧和悲伤！疫情下如何提高个人心理健康水平？湖南肿瘤医院的答案是“一杯茶的关怀”！2021全国茶资源服务。

湖南省肿瘤医院党委副书记刘晓红介绍，自2007年以来，医院对肿瘤患者开放了临床精神护理。茶干预是临床精神护理部门尝试的另一种新的治疗方法。它主要使用茶艺术来放松患者。安静下来后，有时间静静地思考。

“精神护理主要是为了缓解患者的压力，引入临床精神护理，让患者感受到生活的美，感受到极度损失中生活的价值和力量。”北京故事鲜茶白姐。

“正念”赋能“茶修”，让茶活动服务身心健康

大邑茶道研究所研究员、心理学和生理学博士王磊介绍了医学古籍中茶的好处、人类饮茶的历史以及茶与健康的科学研究。

喝茶本身作为一种健康的生活习惯，体现了“物以养性”，大益八式的精神核心体现了东方传统的心理保健观。王博士指出，正念八原则（Kabat-Zinn）符合大益八式，大益八式是否能显著提升个人心理幸福感。

2023全国茶楼。

通过科学的研究和比较，大邑茶道院发现，正念练习和大邑八式练习在缓解焦虑和抑郁、增加积极情绪、减少消极情绪和放松身心方面也有类似的效果。

现场大益八式演示

51品茶里的是真的吗。

大益正念茶修课核心训练“茶静观”。重新认识一片茶，静静地品尝一杯茶汤。全国各地喝茶上课群。

大益正念茶修北京鲜茶验证。

“大益正念茶修”（TaeTeaMindfulnessProgram，TTMP）大益集团大益茶道院是以正念、茶道研究、大益八式理论与实践为基础，通过系统掌握大益正念茶修复的知识，通过不断实践，实现身心平衡，从而提高身心健康甚至心理模式。石家庄晚上品茶。

自4月推出以来，大邑正念茶修课程已在昆明、勐海、北京、上海、西安、东莞等城市开设，有500多名益友参加了学习。

课程分为理论 实践理论主要介绍了大邑正念茶修复的基本概念、要解决的问题，以及保持其身心健康的效果和原因。四种基本的正念练习：“葡萄干练习”、“呼吸静观练习”、“正念听音练习”、详细介绍“身体扫描练习”。

实践包括大益正念茶修最具特色的练习:“茶静观”、“友好茶”、“正念自饮”、“正念对饮”、“茶山冥想”和“茶联”。

岁月是一道有去无回的风景，好坏都是风景。

让我们期待“茶”引发的生命转变，在这个行业大咖的思想碰撞中！北京怎么找附近品茶。

编辑：李楠最新全国茶楼app。

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